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4/23のトレーニング

今日は早朝にジムトレでした!

今日はなんだか朝から気持ちがスーパーポジティブです!

ポジティブすぎて前しか見てないので、きっと歩いても曲がり角とかも無視して、気づいたら北極あたりにいるかもしれません(妄想)
寒い北極でも唯一温まる、そんなコーンスープのような存在でありたい(意味不明)

今年は色々な意味で大きく自分の環境が変化する年になりそうです。

結構その過程はしんどくなりそうです。
「間違えて娘のパンツをはいてしまったメタボのおっさんの腹まわり」ぐらいきつくなるかもしれません。

そんな時、一体どれだけの人が周りにいてくれるんだろ・・・・
これからどんどん目の前のチャンスは拾っていきます!

楽しみながらも結果を出すべく努力していきたい。
いや、今年はいろんな意味で結果を出す!

ということで、なぜか朝から耳鳴りがしますが、ドラクエのレベルアップ音だと思ってこれも前向きに捉えましょ!ふふふ。

僕の人生にはどうしても笑いや楽しさが必要なので、会社のテーブルに、この「テーブルワロス」でもかけようかと思ってます!

わっしょい!  (フジ◇タン)/


●4/23のトレーニング(ジムにて、7:15~8:20)
・腹筋
・スナッチ 40㎏×3回、 50㎏×1回×3セット、 40㎏×3回
・レッグエクステンション
・レッグプレス
・ドンキーカーフ
・Tバーローイング
・レッグプレス
・ラットプルダウン
・20㎏シャフト担いでシザースジャンプ 30回×3セット
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの44歳。

横浜に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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