7/13のトレーニング
今日は軽く補強だけ。
特にブログも文章なしです。ふふふふ。
●7/13のトレーニング（約50分）
・体幹補強等約35分
・ストレッチ15分
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●7/13のトレーニング（約50分）
・体幹補強等約35分
・ストレッチ15分
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2017 世界室内マスターズ リレー銀メダル ワールドマスターズゲームス 400ｍ銀メダル！
Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。
横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます！
http://ak-service.co.jp/
気軽にご相談ください！
同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。
30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400ｍ＆マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200ｍリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400ｍ銀メダル
※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η
