4/21のトレーニング(調整練習)

【いざニュージーランドへ】
朝8時の成田空港。
行きは直行便ではなく上海経由なので、オークランド到着は明日の早朝6時。
今回は試合の一週間前からほぼ走らず、毎朝5時から15分以内のジョグだけ続けました。
                                
この1年、国際試合、国内のビッグマッチのほぼ全てで直前に怪我。去年はアジア優勝までは踏ん張りましたがその後は体調不良もありタイムガタ落ち。
昨年は心も折れかけていました。
                       
しかし今回は、久々に怪我の不安が全く無く、疲労もかなり抜けていて楽しみです。
海外の試合に行くと、いつも痩せてしまうので、敢えて現時点で2キロオーバー。ばっちりです。
                                       
今のパフォーマンスは走ってみないと分からないけど、一ヶ月前の韓国の試合に比べたらコンディションは遥かに良いです。
韓国から帰ってきてからの3週間ちょいは、最悪レベルだったコンディション上げるためにかなり計画的に追い込んだ練習をしたつもりなので。
                        
成り行きで、苦手の4×100mリレーにも出ることになりそうなので、足引っ張らないよう頑張ってきます。
                        
今回も多くの方にサポートしてもらいました。
結果で恩返ししなきゃねー!
男だから負けっぱなしでいられない。
まずは400mで予選通過してきます。
                                 
現金3.8億円を盗んだままニュージーランドに行ってきます。
探さないでください!ふふふ。  
       
※レース予定
・4月24日 400m予選
・4月26日 400m決勝
・4月28日 4×100mリレー
  (合計年齢160〜199歳の部)
・4月29日 4×400mリレー
  (合計年齢160〜199歳の部)

空港 cレfhgvrgbtgh


●4/21のトレーニング
・JOG15分
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの42歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

気軽にご相談ください!


同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・神奈川県記録保持者
  M35:51秒47 、 M40:52秒11
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・全日本マスターズ選手権(400m):準優勝2回、 3位2回


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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