5/31のトレーニング(三日連続補強のみ)

昨日、ようやく病院に行ってまいりました。
                                     
この2~3週間、ずっと疲労が抜けず体調不良を感じてたのですが「アジア大会の疲れだろう。シンガポール暑かったし。しばらくすれば治る」
と気にしてなかったのですが、さすがに先日の土曜日の試合が悲惨な結果に終わり、体に力が入らずおかしいと思ったので・・・・
                                       
何らかの感染症だったようです。


アジスロマイシンという、体内の細菌を殺す薬を処方してもらい、少し様子を見ることに。
鼻もかなり詰まってたようで、400mをやっていると言ったら
「鼻をつまみながら走るようなものだからそりゃ辛いでしょ!」
と笑われました。え!?そうなの!?
                                         
                       
普段は仕事前の早朝に勉強や読書をするのが週間だったのにGW以降全く起きれなかったのですが、今日は久々にすっきり起きれたのでたっぷり勉強と読書できました(^^♪
本当に試合のタイムも落ちるところまで落ちたので、ここから巻き返します!
                          

今日で三日連続補強だけ。自分としては珍しいけど、ここは一度焦らず疲労を抜いてみます。
感染したのも疲労で免疫力が低下してるからだしね。
                          
次戦は6/19の山梨マスターズ。
昨年、神奈川県記録を樹立した縁起の良い場所なので、あと数日しっかり体力回復してから練習開始し、きっちり狙いにいきます。
                                                
しかし、体は資本ですね~。
色が黒くて暑さに強そうに思われるのにそうでもないし、顔がゴージャス松野に似ていると言われるのに本当は貧乏です。でも内面はゴージャスであり続けたいです(意味不明)。
                                     
かつてモルディブでシンガポール人に間違えられた経験もあるので、本当はシンガポールに亡命しようかとも思いましたが、間違えて大使館じゃなくて大便館に行ってしまうと大変ですが、いろんな意味で「水に流す」感じでいきたいなと思います。ふふふ。
                                                            
今日も一日やったります!  

前原さんskldcンれ宇grtyvtr


●5/31のトレーニング(約20分)
・体幹補強8種
・足抱え式ランジ 左右15回ずつ×2セット
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プロフィール

ふじたん

Author:ふじたん
1974年生まれの43歳。

横浜と六本木に会社を持つ経営者もやってます!
http://ak-service.co.jp/

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同時に、陸上の短距離選手としても頑張ってます。
中学から大学まで陸上競技を続けた後、一旦引退。また31歳から復活。

30代後半より一般の試合に加えて、マスターズ陸上の競技会に参加するようになりました。
【マスターズ陸上での実績】
・2014 アジアマスターズ選手権マイルリレー 日本代表で金メダル
・2016 アジアマスターズ選手権 400m&マイルリレーで2冠。
・2017 世界室内選手権 4×200mリレー 銀メダル
・2017 ワールドマスターズゲームス 400m銀メダル


※普段はFACEBOOK中心ですので、ぜひ探してみてくださいな(n‘∀‘)η

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